Să fim sinceri: între două întâlniri, trei cești de cafea și o scurtă vizită la toaletă, nu ne facem timp să observăm ce se întâmplă acolo jos. Dar chiar și o simplă privire pe capacul toaletei îți poate oferi indicii valoroase despre echilibrul tău interior. Curios? Așteaptă până vezi ce pot dezvălui aceste mici nuanțe de culoare…
Galben pai: Echilibru perfect
Vezi o culoare galben deschis, frumoasă, care amintește de ceaiul de mușețel? Bravo! Asta înseamnă că ești hidratat corespunzător. Nici prea multă, nici prea puțină. Este o nuanță pe care corpul tău o iubește.
Sfat: Bea apă în mod regulat pe parcursul zilei, fără să aștepți măcar să-ți fie sete.
Vezi mai multe pe pagina următoare Reclamă
Limpede ca apa: este prea multă prea mult?
Dacă urina ta este limpede ca un pahar cu apă, probabil bei… puțin prea mult. Da, hidratarea corpului este bună, dar inundarea lui cu apă nu este neapărat bună.
