O rețetă de frunze de dafin, folosită în mod tradițional pentru a ameliora insomnia, diabetul, artrita, cistita, durerile abdominale și tulburările de dispoziție.

author001on
O rețetă de frunze de dafin, folosită în mod tradițional pentru a ameliora insomnia, diabetul, artrita, cistita, durerile abdominale și tulburările de dispoziție.
Pregătirea unei infuzii de frunze de dafin înseamnă mai presus de toate să-ți oferi un moment de liniște. Aroma sa delicat lemnoasă și reconfortantă invită în mod natural la relaxare. Gustată caldă, această perfuzie este adesea asociată cu o senzație de bunăstare digestivă, relaxare și calm interior.

 

 

Ingredientele necesare

Pentru a prepara această infuzie simplă și naturală, aveți nevoie de foarte puține ingrediente:

  • 1 litru de apă
  • Aproximativ 30 g de frunze de dafin uscate
  • Opțional: o linguriță de miere pentru a îndulci.

Pentru a vă bucura pe deplin de aromele lor, alegeți frunze de înaltă calitate, bine uscate, dintr-o sursă de încredere.

  1. Prima turnare  1 litru de apă  într-o oală și aduceți la fierbere.
  2. Când apa începe să fiarbă, adăugați frunzele de dafin.
  3. Lăsați-le să se infuzeze  timp de 5-10 minute la foc mic , fără a prelungi excesiv încălzirea pentru a-și păstra aromele.
  4. Apoi scoateți tigaia de pe foc, acoperiți-o și lăsați-o să se odihnească calm  pentru încă 5 minute . Acest timp de odihnă permite aromelor să se infuzeze complet.
  5. Strecurați amestecul și turnați perfuzia într-o cană.

Îl poți bea drept, pentru a-i aprecia pe deplin aroma, sau poți adăuga o miere little’ dacă preferi note mai dulci.

Dalej »
« PoprzedniDalej »
Dalej »