Simptomele caracteristice sunt valuri bruște de căldură care se răspândesc de la partea superioară a corpului la față, adesea însoțite de transpirații sau frisoane. Acestea apar atât în timpul zilei, cât și în miezul nopții, ceea ce uneori face ca somnul să fie o adevărată încercare.
Când ți se schimbă starea de spirit
Iritabilitate, epuizare nervoasă, anxietate și chiar momente de melancolie: menopauza dă și creierul peste cap. Scăderea nivelului de estrogen perturbă secreția de serotonină, hormonul fericirii. Rezultatul: emoțiile devin mai instabile, uneori imprevizibile.
Nopți distractive, somn tulburat
Dificultăți de somn, treziri frecvente, oboseală constantă… Transpirațiile nocturne și dezechilibrele hormonale perturbă serios somnul. Acest cerc vicios epuizează atât corpul, cât și mintea.
Ceață cerebrală: Când creierul se oprește
Ai probleme de concentrare? În urma unei discuții? Sau poate în a găsi acel cuvânt înjurător pe vârful limbii? Acest fenomen, adesea descris sub numele de „ceață cerebrală”, poate fi direct legat de fluctuațiile hormonale.
Coșuri, mâncărime și furnicături… dacă este o problemă hormonală?
Este posibil să simțiți senzații neobișnuite la nivelul mâinilor sau picioarelor – amorțeală, mâncărime sau furnicături – din cauza unor tulburări nervoase legate de scăderea nivelului de estrogen.
Ochi uscați și vedere încețoșată: un efect secundar neașteptat
Ochii uscați sunt frecvenți în timpul menopauzei. Glandele care lubrifiază în mod natural ochii funcționează mai puțin eficient, provocând iritații și disconfort vizual.
Modificarea mirosului corpului
Unele femei observă o schimbare a mirosului corpului. Transpirația devine mai intensă, uneori mai acidă. Acest fenomen este atribuit modificărilor hormonale și creșterii anumitor bacterii de pe piele.
Păr mai subțire, piele mai fermă
Odată cu scăderea estrogenului, pielea devine mai uscată, mai subțire și mai sensibilă. Părul devine mai subțire și își pierde volumul, iar pe față poate apărea o ușoară umflare. Aceste schimbări pot fi încetinite cu o îngrijire adecvată și un stil de viață echilibrat.
Și chiar… tulburări digestive.
