Fierbeți apa și adăugați felii de ghimbir. Lăsați la infuzat 10-15 minute. După ce s-a răcit, strecurați-o ușor și adăugați puțin suc de lămâie, dacă doriți. Pentru cele mai bune rezultate, beți un pahar înainte de micul dejun și un altul înainte de cină.
Magia ghimbirului
Ghimbirul este bogat în mangan și gingerol, ambele fiind importante pentru metabolism. De asemenea, este cunoscut pentru faptul că ajută la menținerea nivelului de colesterol sub control, oferind protecție suplimentară sistemului cardiovascular.
Digestia și absorbția nutrienților.
