Care Este Tensiunea Normală A Sângelui Pentru Fiecare Vârstă

Tensiunea arterială nu este doar un număr pe care medicul dumneavoastră îl verifică la vizita dumneavoastră anuală —, este o fereastră vitală pentru sănătatea inimii dumneavoastră. Și pe măsură ce îmbătrânești, acest număr devine mai important ca niciodată.

Înțelegerea modului în care tensiunea arterială evoluează în timp și a ceea ce este considerat sănătos pentru grupa dvs. de vârstă, vă poate ajuta să luați măsuri proactive pentru a vă proteja de afecțiuni grave, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral și problemele renale.

De ce contează tensiunea arterială

Tensiunea arterială este forța sângelui care împinge pereții arterelor în timp ce inima o pompează prin corp. Este unul dintre cei mai grăitori indicatori ai sănătății tale cardiovasculare — și un jucător cheie în identificarea riscurilor înainte ca acestea să devină crize.

În timp ce tensiunea arterială ideală este adesea citată ca fiind în jur de 120/80 mm Hg, ceea ce este considerat “normal” se poate schimba ușor în funcție de vârstă, istoricul de sănătate și alți factori individuali.

Pentru majoritatea oamenilor, următorul este un ghid.

Bl00d presiune	Sistolic (numărul de sus) mm Hg	Diastolic (numărul de jos) mm Hg
Scăzut	Mai puțin de 90	Mai puțin de 60
Optim	Mai puțin de 120	Mai puțin de 80
Normal	120–129	80–84
Normal până la mare	130–139	85–89
Înalt	Mai mare de 140	Mai mare de 90